تأثیر فعالیت بدنی منظم بر شاخص افسردگی و پروفایل چربی زنان چاق

نویسندگان

اصغر توفیقی

asghar tofighi associate professor, department of sport physiology, faculty of physical education and sport sciences, urmia university, urmia, iranدانشیار گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه ارومیه، ارومیه، ایران سولماز بابایی

solmaz babaei phd student, department of exercise physiology, faculty of physical education and sport sciences, urmia university, urmia, iran (corresponding author)دانشجوی دکترای، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه ارومیه،ارومیه، ایران (نویسنده مسئول)

چکیده

تأثیر فعالیت بدنی منظم بر شاخص افسردگی و پروفایل چربی زنان چاق     اصغر توفیقی [1] ، سولماز بابایی [2] *     تاریخ دریافت 15/10/1393 تاریخ پذیرش 17/01/1394     چکیده   پیش زمینه و هدف: شیوع چاقی و عوارض همراه آن به سرعت در سراسر جهان در حال افزایش است. بنابراین لازم است راه ها و روش های نوینی برای پیشگیری و درمان این معضل اجتماعی ارائه گردد. هدف از پژوهش حاضر بررسی شیوع افسردگی و پروفایل چربی در زنان چاق به دنبال تمرینات هوازی است.   مواد و روش ها: در این پژوهش نیمه تجربی، 24 زن چاق با دامنه سنی 35-30 سال، با شاخص توده بدنی ( bmi ) مساوی یا بزرگ تر از 30 کیلوگرم بر مترمربع، از بین افراد داوطلب انتخاب شدند. پس از شناسایی افراد افسرده توسط پرسشنامه استاندارد بک، به طور تصادفی در دو گروه 12 نفری (6 افسرده و 6 غیر افسرده) تجربی و شاهد قرار گرفتند. گروه تجربی به مدت 12 هفته (3 جلسه در هفته) تمرینات هوازی را با شدت 75-65 درصد ضربان قلب بیشینه انجام داد. مقادیر نیمرخ های لیپیدی در حالت ناشتا قبل و بعد از تمرین برای هر دو گروه به دست آمد. تحلیل داده ها در سطح خطای آلفای 5 درصد و توسط نرم افزار spss نسخه 19 انجام شد.   یافته ها: نتایج نشان داد بعد از 12 هفته تمرین هوازی، اختلاف معنی داری در مقادیر tg ، tc ، ldl ، hdl-c ، ldl/hdl و tc/hdl بین گروه تجربی و شاهد مشاهده شد. همچنین، بین سطح افسردگی زنان چاق در دو گروه شاهد و تجربی بعد از تمرینات ورزشی، اختلاف معنی داری مشاهده گردید (05/0 p< ).   بحث و نتیجه گیری: یافته های پژوهش حاضر نشان داد که الگوی تمرین هوازی می تواند به عنوان روش درمانی مؤثر در سلامت روانی و جسمانی زنان چاق موردتوجه قرار بگیرد.   کلیدواژه ها: زنان چاق، تمرینات هوازی، نیمرخ چربی، شاخص افسردگی     مجله دانشکده پرستاری و مامایی ارومیه، دوره سیزدهم، شماره دوم، پی درپی 67، اردیبهشت 1394، ص 162-154     آدرس مکاتبه: آذربایجان غربی، ارومیه، دانشگاه ارومیه، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی ، تلفن:09143215066   email: [email protected]   [1] دانشیار گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه ارومیه، ارومیه، ایران   [2] دانشجوی دکترای، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه ارومیه،ارومیه، ایران (نویسنده مسئول)

برای دانلود باید عضویت طلایی داشته باشید

برای دانلود متن کامل این مقاله و بیش از 32 میلیون مقاله دیگر ابتدا ثبت نام کنید

اگر عضو سایت هستید لطفا وارد حساب کاربری خود شوید

منابع مشابه

بررسی تأثیر طولانی مدت فعالیت منظم ورزشی بر تغییرات پروفایل چربی و sVCAM-1 , sICAM-1 در زنان چاق

    Background & Aims : Based on research evidence prevalence of cardiovascular disease has inflammatory background and general inflammation (systemic) plays an important role in atherosclerosis progressing. These factors may increase the risk of such diseases particularly in overweight and obese men. The purpose of this study was to investigate long-term effects of regular exercise on lipid pr...

متن کامل

بررسی تأثیر طولانی مدت فعالیت منظم ورزشی بر تغییرات پروفایل چربی و svcam-۱ , sicam-۱ در زنان چاق

پیش زمینه و هدف: بر پایه شواهد پژوهشی، گسترش بیماری های قلبی عروقی زمینه ای التهابی دارد و التهاب عمومی (سیستمیک) نقش مهمی در پیشرفت آترواسکلروز ایفا می کند. این عوامل به ویژه در افراد دارای اضافه وزن و چاق ممکن است خطر وقوع بیماری های قلبی عروقی را افزایش دهد هدف از تحقیق حاضر، بررسی تأثیر طولانی مدت فعالیت منظم ورزشی بر تغییرات پروفایل چربی وsvcam-1 , sicam-1 در زنان چاق کم تحرک است.مواد و رو...

متن کامل

تأثیر فعالیت بدنی منظم بر سطوح نسفاتین-1، نوروپپتیدY و کورتیزول در مردان چاق

هدف: تنظیم اشتها بر هموستاز انرژی تأثیر بسزایی دارد. نسفاتین-1 و نوروپپتیدY دو پپتید ضداشتها و اشتهاآور هستند که نقش مهمی در تعادل انرژی و چاقی ایفا می‌نمایند. پژوهش حاضر با هدف بررسی تأثیر تمرینات ترکیبی استقامتی (دویدن) و مقاومتی (با وزنه) بر سطوح سرمی نسفاتین-1، نوروپپتید Y و کورتیزول در مردان چاق کم‌تحرک صورت گرفت. مواد و روش‌ها: در یک مطالعه نیمه‌تجربی، تعداد 30 نفر از مردان 48 تا 60 سال ...

متن کامل

تأثیر شش هفته تمرین هوازی و رژیم غذایی بر ترکیب بدنی، پروفایل لیپیدی و شاخص های سندروم متابولیک زنان چاق

   زمینه و هدف: سندرم متابولیک؛ مجموعه­ای از عوامل خطر نظیر: چاقی، هایپرگلیسمیا، پُرفشار خونی، دیس­لیپیدمی است که در توسعه بیماری­های قلبی عروقی و دیابت­ نوع دو سهیم است. هدف این تحقیق بررسی تأثیر شش هفته تمرین هوازی و رژیم غذایی بر ترکیب بدنی، پروفایل لیپیدی و شاخص‌های سندروم متابولیک زنان چاق بود.    روش بررسی: 16 زن داوطلب چاق مستعد و مبتلا به پُرفشارخونی با میانگین سن 44/30±3/74 سال به صورت ...

متن کامل

مقایسه‌ی پروفایل چربی، رژیم غذایی و فعالیت بدنی در زنان چاق با مصرف انرژی استراحت طبیعی و زنان با مصرف انرژی استراحت پایین

Background and Aim: Obesity is now recognized as the most prevalent metabolic disease worldwide.A decrease in resting energy expenditure (REE) may increase risk of obesity. This study was carried out to compare dietary, biochemical, anthropometric and body composition parameters and physical activity in obese women with a normal and those with a low REE. Materials and Methods: A total of 49 ...

متن کامل

منابع من

با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید


عنوان ژورنال:
مجله دانشکده پرستاری و مامایی ارومیه

جلد ۱۳، شماره ۲، صفحات ۱۵۴-۱۶۲

میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com

copyright © 2015-2023